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喬尹yin 我可以吃一口你的食物嗎?'s Video

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🍴
🐂蒜香番茄豆腐牛肉煮
🥗蒜炒玉米筍花椰菜
🥚溏心蛋
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之前的番茄牛肉稍微偏酸,
這次手下留情~~加半罐番茄,
味道非常棒~~搭配豆腐很飽足❤️
(喜歡酸也可以整罐梭哈😎)
但有點太貪心煮完份量蠻多的,
還可以帶便當~
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這次使用花蓮泥火山木棉豆腐,
沒有加消泡劑和石膏,
是鹽滷豆腐唷!
吃起來比板豆腐軟嫩,
比嫩豆腐硬,
和石膏豆腐比起來多了甜甜的豆香,
切的時候要溫柔切!(沒錯!我太暴力弄碎了幾塊😂)
還有黑豆豆腐唷!
但不是每次都有,要碰運氣~🙈
(剩下的番茄罐頭我會先冷凍保存,下次解凍就可以使用了喔!)
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鹽滷:從海洋萃取,價錢高,做出來的的豆腐質地較粗,需搭配經驗與技術,才能製成完美的板豆腐。
石膏(Gypsum):是天然礦物,價錢低、含鈣量高,做出來的豆腐質地綿密。食用級石膏分成「無水石膏」與「二水石膏」兩種。
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📒蒜香番茄豆腐牛肉煮 (3-4人份)
📹IGTV/FB粉絲頁/⬅️左滑影片
材料:
牛肩肉片 200克 (全聯購入)
花蓮泥火山木棉豆腐 1盒 (全聯購入)
鴻禧菇 1/2包
蔥花 適量
珍的魔法鹽 少許 (或習慣用的鹽)
王后之地橄欖油 少許
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調味料(1)
米酒 2大匙
豆油伯無糖金桂醬油 1大匙
香菇調味粉 1茶匙
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調味料(2)
ORO番茄罐 200克 (綠色切碎去皮,全聯購入)
清水 50ml
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作法:
1.使用餐巾紙稍微吸一下豆腐水分,切小塊,蒜頭拍扁切碎、鴻禧菇去尾巴撕小塊備用。
2.調味料(1)拌勻備用。
3.熱油鍋蒜頭炒香,加入牛肉片拌炒變色,接著放入鴻禧菇炒軟,倒入調味料(1)和調味料(2),拌炒均勻,蓋上鍋蓋小火悶煮3-4分鐘。
4.打開鍋蓋,倒入豆腐輕輕炒均勻,再蓋上鍋蓋小火悶煮2分鐘。
5.打開鍋蓋,撒少許鹽調味,最後撒上一些蔥花,完成。
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